อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยเร็วที่สุด

  • 30 นาที เช่น แกงจืด กาแฟ
  • 1 ชั่วโมง เช่น ขนมปัง นม
  • 2 ชั่วโมง เช่น ปลา มันฝรั่งบด