อาหารชนิดใด ใช้เวลาย่อยเร็วที่สุด 30 นาที เช่น แกงจืด กาแฟ 1 ชั่วโมง เช่น ขนมปัง นม 2 ชั่วโมง เช่น ปลา มันฝรั่งบด Post navigationPrevious post: วิธีทิ้งแมส